HI,

Also ich denke mal, dass du möglicherweise nach 2 Monaten noch nicht wirklich an deine Grenzen mit dem Gewicht gehen kannst.. Musst ja bei vielen Übungen erst mal den Körper dran gewöhnen. Die Übung erlernen und die Koordination beherrschen...erst dann kannst du ja echt, für dich, schweres Gewicht nehmen..

Weiters gibt es natürlich noch Möglichkeiten die Itensität zu steigern.. zb. nach dem keine WH mehr geht, 10% od 20% runter und noch ein paar WH usw..

Oder einfach Gewicht ablegen, 10sec warten, und wieder versuchen...

Greetz