@chr7s:
Das is mir auch klar, das man das nicht messen kann. Ich starte halt mal einen versuch.

@Caesarrr:
Ich möchte meine Taile schmaler bekommen und wenn ich das erreicht habe, dann kann ich mit dem richtigen Muskelaufbau beginnen. Bis Januar is mein Ziel
44 Prozent Muskelmasse aufzubauen!!