Hallo zusammen,

hab mich mal gerade bei ner Freundin auf so ne High Tec Waage gestellt mit folgendem Ergebniss:

76,9 KG Körpergewicht (zu schwer da ich nur 173 bin war mir aber klar)
34,7 % Körperfettanteil (viel zu hoch)
48,8 % Wasseranteil (geht so)
47,7 kg Muskelmasse (IST das Normal?? Ist mehr als 50 %)

Ich gehe 4 x die Woche zum Sport (Cardio, Gewichte und Kurse wie Hot Iron und BBP) und trinke Morgens Whey und abends ein Proteinshake und versuche generell momentan KH zu meiden mit geringem Erfolg aber ist mehr als 50 % Muskelmasse bei den anderen Werten nicht einfach zu viel?? Oder spinnt die Waage??

Eigentlich ist mein Zeil Muskelmasse aufzubauen daher finde ich einen hohen Wert gar nicht so schlimm aber in bezug zu dem Fettanteil merkwürdig.

Grüße

Grüße