Zitat Zitat von Sachweh20
Hallo Leute

In einer Woche ist meine Kre Alkalyn und Glutamin Kur zuende(8Wochen)

Nun möchte ich ca 4wochen Pause machen und danach wahrscheinlich eine Krea genic kur beginnnen.

Nun meine Frage :

Kann ich den 4wochen ein Supplement nehmen so zur "Überbrückung" der zeit,weil man möchte ja immer das Beste rausholen

PS:eiweißshakes nehme ich natürlich durchgehend

Hoffe ihr habt ein paar Antworten für mich .

Kreatin und glutamin werden nicht gekurt.
Kauf dir ein normales kreatin monohydrat und nimm es einfach weiter ein.
In deinem eiweisshake sollte eigentlich genug glutamin drin sein.Schaue mal nach und wenn du meinst trotzdem glutamin nehmen zu müssen schaue dich nach einem guten um.
PS: spar dir das geld für die krea-genic kur.Überteuertes kreatin!