Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
Frenchpress ist für den Trizepsaufbau früher meine Lieblingsübung gewesen, aber gleichzeitig ist das Abnutzungspotential für das Ellenbogengelenk so hoch wie bei keiner anderen Trizeps-Übung, "selbst bei korrekter Ausführung".
Also ganz seien lassen oder nur ab einem bestimmten Gewicht/Alter/Erfahrungslevel?