Zitat Zitat von Yamaha RGX A2
ach ja, Beinübungen mach ich auch noch, (wusste doch das ich eine Übung vergessen hab^^) Beine Hochdrücken an der Maschine eh, und beim warmmachen mit dem crosstrainer werden die Beine ja auch beansprucht. beim joggen ja erst recht!

Uhhh, schweres Foul. Joggen und "Crosstrainer" ist kein Beintraining!!