Hi,

habe zwar noch nie eine Diät in der Form gemacht, da ich immer Kcal zähle und auf genügend Eiweiss achte, aber ich finde das hört sich ganz gut an ( bin allerdings aber auch kein Diätexperte, obwohl ich 21 kg abgespeckt habe )

Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen, dass Du das durchziehst und bin gespannt, wie Du damit klarkommst. Was mich stört, dass Du halt immer das gleiche essen musst
Dein KFA hätte ich auf ca. 19-20% geschätzt. Wie gross bist Du denn?

Ich wünsche Dir auf jeden Fall Good Luck und werde gespannt Deine Entwicklung verfolgen. Wenn das bei Dir klappt, werde ich das vielleicht auch mal testen.....