Hab auch mal gehört das es hilft sich Bauchmuskeln anzutrainieren.
Wobei ich mir nich vorstellen kann wie das optisch helfen soll.
Der Bauch wird höchstens dann reingedrückt wenn ich anspanne.

Auserdem,viel flacher kann der Bauch nich werden,deshalb bin ich so der Meinung das es nur noch schlimmer werden kann.