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Thema: Ich mit 18 jahren

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23.10.2009, 08:09 #11
Andyhb

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1.448
Zitat von Torgerz

was ist daran verkehrt? ^^

Na das ist noch viel zu wenig, der Bizeps brauch mindestens 5 Sätze und für die Beine reicht eine Übung alle 2 Wochen.
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