warum sollte vorgebeugtes rudern keine v-from bringen ?

die ist einzig und allein abhängig vom trainingstand der schulter, des lat und der fettgehalt am bauch.

Ich sehe hier keine grundlegenden vorteile von klimmies ggü rudern. Der lat wird so oder so durch einen zug zum körper trainiert und die seitliche schulter belasten beide übungen nicht ernsthaft.


Ich mache seit monaten keine klimmies mehr und kann mich über die entwicklung keinesfalls beschweren.


Das ist doch genauso als würde man behaupten die brust wird durch bankdrücken nur gestärkt, aber eine tolle Form gibts nur durch dips... wobei diese übungen sogar noch viel unterschiedlicher sind als rudern und klimmzüge und trotzdem können sie praktisch äquivalent eingesetzt werden.


Lasst euch doch keinen Bären aufbinden, wer klimmzüge nicht kann oder nicht mag, der kann genau das gleiche auch mit anderen Übungen erreichen.

Das schöne an Klimmzügen ist eben das es eine Eigengewichtsübung ist die man praktisch überall machen kann. Eine magische Wirkung hat man dadurch aber nicht.