also ich mach seit knapp 9 jahren kampfsport.

habe mit judo angefange und das auf wettkampfbasis betrieben.

mittlerweile bin ich eher in die mma ecke abgedriftet, gibt mir einfach mehr.

zum anfangen ist muay thai in meinen augen das effektivste was es im stand up gibt.

du hast vom "boxen" über infight mit ellbows oder knees bis hin auf distanz alles vertreten. zudem ist es nen krasser ausdauersport und fördert wahnsinnig deine reflexe.

zudem empfehle ich dir entweder krav maga oder so wie ich es mache combat sambo. combat sambo ist im endeffekt in meinen augen das effektivste was es auf dem markt gibt "Sambo (russ. самбо) ist eine russisch-sowjetische Kampfsportart, die neben eigenen auch Elemente aus dem Boxen, Karate, Jiu Jitsu und Judo enthält.
ist speziell für die russischen spezialkräfte entwickelt worden...

zur weiteren erklärung wikipedia benutzen

und ganz ehrlich bis es soweit ist das du aus reflexen handelst (was es bei klopereien halt sein muss) brauchst du gewiss eine sache

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und nochwas wenns dir darum geht nur auf der straße zu rocken dann lass die finger davon denn bis du soweit bist vergeht es dir wie 99% aller anderen die mal hingehen um krass fett leute zu zerlegen

solong