erstmal besten dank für deine hilfe
Beine hahaha ich wusste das das kommt
ich habe leider eine dumme durchblutungs störung in den füssen
so das wenn ich irgentwas für beine mache habe ich sofort einen tauben fuss
habe es ja am anfang getestet

was ich noch vergessen habe zu sagen
ich trainiere zu hause und möchte einfach was für den oberkörper tun
da ich zehn jahre auf den ***** gesessen habe und das so nicht mehr weiter gehen kann