Zitat Zitat von Thamadi
Ja, ich weiß, aber ich wollte neridonk nicht zu viel zumuten, da er dann eh gefragt hätte, warum schulterdrücken und nicht MP (mein Fehler, in Zukunft schreibe ich es hin^^).



Komisch, wenn ich auf http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html
MP anklicke kommt bei mir: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html

MP wird glaube ich auch "Schulterdrücken im stehen" genannt. (Korrigiert mich, wenn ich mist rede)

Thamadi


Beim MP sind die Hacken zusammen, daher das "Military"



Lg