Zitat Zitat von BumBumBodo
Nein.

Dieses Thema ist aber wissenschaftlich noch nicht entgültig geklärt.
Am besten google selbst und mach dich über die Meinungen schlau.

Die vorherrschende ist woh, dass es definitiv NICHT verletzungspräventiv ist.

Mit verletzungspräventiv meine ich eher Dinge wie "LWS rollt bei Kniebeugen ein da die Beweglichkeit nicht gegeben ist".
Also Technikfehler durch mangelnde Beweglichkeit.