Mach dir deinen Gürtel selbst - aus deinen Muskeln

Es gibt sicher Levels ab denen ein Gürtel Sinvoll ist, aber denke auch für die meisten ist's nicht nötig, oder gar kontraproduktiv. Lieber Gewichte behutsam steigern und superkorrekte Technik.

Selbst Maximalkraftsituationen bedürfen nicht immer eines Gürtels.

(Bin mir nicht 100% sicher, aber ich denke gehört zu haben, Franco sei ein Chiropraktiker, also viel Ahnung von Wirbelsäulen, kann sich aber auch nur um ein Gerücht handeln, ich distanziere mich also jeglicher Behauptungen diesbezüglich)