Zitat Zitat von Hiroshige
Wo willst du abnehmen? Aber gut.
Kannst morgens ja noch Fasten und nur nen Schluck Öl trinken. Auf den panierten Fisch würde ich verzichten, unpaniert. Das Schwarzbrot würde ich im Grunde auch weglassen. Und den Magerquark auch.

Bauch, Beine, Po

Den Fisch kann ich auch unpaniert nehmen, hab dazu nur keine Nährwerte. Prinzipiell kein Thema.

Lowcarb ist nichts für mich, habe ich als Ernährungssystem bereits probiert und kam nicht mit rum.




Lg