Kreuzheben langsam ausführen aua! Maximalleistung ist eigentlich 1 RM sprich das Maximalgewicht.

Nur 2 Aufwärmsätze und seine Sehnen/Bänder/Gelenke sind ihm wohl egal?

Normalerweise kommt das "langsame ausführen" (Kadenz) bei HIT und Co. vor (1 Satz Training etc.), aber Kreuzheben langsam ausführen ist nicht sehr schlau und gesund.