Ausgangsfotos hab ich leider keine - nur Ausgangsgewichte, siehe Signatur. Größe und Gewicht sind aktuell.
@dennis: Wenn ich aber 1-2 Jahre falsch trainiere/esse wird das auch nicht besser.

Ich hätte ja auch ohne Fotos fragen können was ich verbessern kann. Es geht mir ja primär um die Tendenz, sprich Verhältnis der Gewichte/Wdh., Ernährung usw.
Was sollte ich denn an der Ernährung konkret verbessern? Da bin ich noch nicht weit gekommen, ich ging davon aus das das in Ordnung sei so!