MMn spricht nix gegen ein oder zwei Isos, die du an den WKM-Plan dranhängst. Sie werden zwar nicht unbedingt benötigt, aber machen auch mir sehr Spaß. Ich würde an deiner Stelle Wadenheben und Seitheben vorg. zusätzlich einfügen. Dips könnstest du mit MP wechseln. Aber mach ruhig Butterfly und Curls. Dadurch bekommt man noch mal nen richtigen Pump