Normales Whey (Konzentrat) enthält oxidiertes Cholesterin - und das willst du nicht essen.
Wenn Whey, dann nur Isolat.
Ein/der Voteil von Whey liegt in den Immunsystem stimulierenden/aufbauenden Peptiden (nur bei nicht denaturiertem Whey - CFM).
Und Whey liefert mehr BCAAs (ganz wichtig: L-Leucin).

Allerdings - bei nur einer Portion am Tag macht das wohl keinen großen Unterschied.