Hi,
ist bei mir ähnlich.
Um lästige Pfunde los zu werden (so um die 10-15), habe ich mit der anabolen Diät angefangen und zusätzlich wieder mein Boxtraining aufgenommen.

Montag Gewichte
Dienstag Boxen
Mittwoch Gewichte
Donn. -
Freitag Boxen
Samstag Gewichte
Sonntag -

Das geht jetzt über drei Wochen so und ich muss sagen, dass es sich zwar einerseits sehr lohnt, was das abspecken angeht.
Andererseits fühl ich mich spätestens Mittwoch Abends wie aus´m Ar...ch gezogen! Danach läuft die Regeneration bis ende der Woche eher schleppend... Ist schon ne starke Belastung.
Kann natürlich auch an der Diät liegen, da die Kalorien runtergeschraubt sind und auch die Kohlenhydrate fehlen. Mal schauen, muss vielleicht eine Gewichtseinheit auslassen, wenn es sich nicht bessert.