Zitat Zitat von Joshua112
Ok danke für die fixe Antwort. Also Low-Crab oder Low-Fat ? Was würdest du mir raten ?
Bei mir knallte Low-Carb am meisten, hat mir aber keinen Spaß gemacht. Low-Fat habe ich relativ anstrengungsfrei hinbekommen und gute Ergebnisse mit erzielt.

Lies dir einfach die unterschiedlichen Diät-Arten durch im Ernährungs-Unterforum hier.