Weight Gainer

[Grammostola]

1. Stimmt es schon dass man bei Kohlenhydrate darauf achten soll dass relativ wenig Zucker der bestandteil der Kohlenhydrate ist ?

Glaubst du es wäre intelligent sich von Süßigkeiten zu ernähren um zuzunehmen?

3. An welchen Inhaltsstoffen erkenn ich dass langkettige Kohlenhydrate enthalten sind ?

i.d.R. wird bei den "besseren" Wheightgainer soetwas wie z.B. Hafermehl verwendet.

Ich bin noch Schüler und bin 17 Jahre alt und habe nicht so viel Geld zur Verfügung. 80 Euro Taschengeld im Monat und muss mir Essen etc. selbst zahlen.
Also könnt ihr euch vorstellen dass mir nicht so viel übrig bleibt. Deshalb -->

Umso unverständlicher wieso du dir einen völlig überteuerten WG holen willst.
Ein gutes P/L gibt es bei Wheight-Gainer nicht. 99% der erhältlichen Produkte sind minderwertigste Zuckerpampe und die wenigen die gute Inhaltsstoffe besitzen kosten im Vergleich zum Selbstgemixten das x-fache.

Nur mir ist es zu viel aufwand jedesmal des Zeugs zu mixxen, und trallala und hoppsasa

Wenn man erst einmal "sein" Rezept gefunden hat dauert das keine 2 min.
Du bist zu faul 2 Minuten zu investieren? Wie sieht dann erst die restliche Ernährung aus?