Hi Leute!

Trau mich jetzt auch mal was zu schreiben... Lat - ziehen breit zum Nacken beansprucht das Schultergelenk auf eine unnatürliche Weise, für die es eigentlich nicht gedacht ist. Denke auch dass das ziehen zur Brust sowohl im weiten als auch im engen Griff längerfristig die schonendere Variante des Lat-Trainings ist

Gruß