Wie soll man denn hier ine antwort geben. Wen ndxu mit dem oberen bereich deiner Brust zufrieden bist, dann belass es beim SBD.
Ich habe dagegen festgestellt, das die meisten TRainierenden eine gute "untere Brust" haben, aber oben nicht viel ist. Mit SBD hat man eigentlich eine gute Option, da dort schwerpunktmäßig der obere Bereich trainiert wird und der untere (der ja meist stärker reagiert) mit belastet wird. So bekommt man das ausgeglichendste Ergebnis. So meine Erfahrungen.
Ich denke die meisten hier sind aber erst mal froh, die Brust überhaupt zu spüren.