Zitat Zitat von Feel the pain
aha, lol, und wo is für dich da der unterschied?positives muskelversagen bedeutet, du bekommst die positive bewegung nimmer hin, kannst dasgewicht aber sowohl noch halten als auch kontrolliert ablassen.

das versteh ich darunter, du bekommst keine wdh mehr hin...musst dir quasi bei der positiven bewegung vom trainingspartner helfen lassen...
nein nein wie dajino sagt: erst wenn du nichtmal mehr 1 kilo hochdrücken kannst bist du am muskelversagen