Zitat Zitat von trabbie
Whey - anabol = baut Muskeln auf.
Casein - katabol = verhindert Muskelabbau.
Habe ich das soweit richtig verstanden?
Nee, anabol bedeutet "aufbauend" und katabol bedeutet "abbauend".
Wenn dein Organismus in nem katabolen Zustand ist, beispielsweise durch Nahrungsmangel, baut er Substanz ab.