Zitat Zitat von S_H
am anfang ist zusätzliches (teures) eiweiß mMn unnötig. Alles was du brauchst bekommst du für weniger Geld aus einer gescheiten ernährung.
einfach mal in ernährungsforum gucken, da steht alles
Welches Nahrungsmittel (ausser Quark und der geht pur ja wohl auch nicht) liefert kostengünstiger Protein?