Zitat Zitat von BlaZn
Ziemlich nah dran... wenn nicht das genaue Gegenteil der Fall wäre.
BTW: Gerade im Reha-Studio wird so ein Schwachsinn ganz sicher nicht gepredigt.

Bei Themen, in denen es um die Gesundheit anderer Menschen geht, ist es äußerst fahrlässig mit derartigen Halb/Nichtwissen auftrumpfen zu wollen.
@doxonik hätt ich deinen "Rat" jetzt befolgt würde ich wohl in der Reha landen!!!
Kannst du das verantworten,doxonik moxonik?Könntest du das??!!
Noch ne Frage ich wollt jetzt mit nem 2er Splitt anfangen,gibts das überhaupt? Welche Muskelgruppen sollte ich dann splitten und was ist PITT training in kurzen worten erklärt ich verstehe die komplizierte und lange Erkärung hier nicht