Zitat Zitat von Syndr0m2
Hi,
kannst du mal bitte noch etwas zur Ellenbogenführung sagen?
Diese wird zum größten Teil durch den Griff bestimmt.
Im Untergriff zB. gehen die Ellenbogen dicht am Torso vorbei, wohingegen beim Obergriff die Haltung offener ist.
Das ganze nimmt dann natürlich auch wieder Einfluss auf die Beansruchung der unterschiedlichen Muskeln.

Zitat Zitat von B.leifuß
das hab ich so auch mal gehört wollte aber noch kurz warten bis es sich noch mal bestätigt
danke
Ja, es sind viele Halbweisheiten im Umlauf, und die Leute hören nicht mehr auf ihren Körper oder beobachten sich.