So bin ganz neu im Forum, aber hoffe das ich das Thema hier richtig erstellt habe.

Zu allererst einmal mein Plan, danach dann meine Fragen dazu =P
TE 1:

Brust : Flachbankdrücken Langhantel
Schrägbankdrücken Mulitpresse
Butterfly

Schultern: Schulterdrücken
Seitheben Kurzhantel stehend

Trizeps: Stirn-Push mit SZ-Stange
Trizepsdrücken am Kabel

TE 2:

Oberschenkel: Beinpresse
Beincurls

Waden: Wadenheben

Rücken: Latziehen
Rudern einarmig
Unterer Rücken an der Maschine

Bizeps: KH-curls stehend
Scottcurls


Bauch: wird bei jeder TE trainiert--->3 sätze crunches


So dazu habe ich folgende Frage:

wenn ich die 2. TE mache, sind meine arme oft nach dem Latziehen und auch
dem einarmigen rudern so fertig,
das ich bei den eigentlichen Bizeps-übungen nichtmehr viel gebacken bekomme...
liegt das daran das die Reihenfolge nicht ganz sinnvoll ist,
oder ist das ganz normal?

Trainiere noch nicht lange, vor ca 4 monaten angefangen, dann aber aufgrund von Verletzung 2 Monate Pause....:/

Danke schonmal