Wird dieser Plan im Übertraininge enden?

Montag:Brust/Trizeps
Mittwoch:Beine/Schulter
Donnerstag:Rücken/Bizeps
Samstag:Brust/trizeps

dann wieder
Montag:Beine/Schulter
Mittwoch:Rücken/Bizeps
Donerstag:Brust/Trizeps usw....

Große MG 3Übungen á 3Sätze
kleine MG 2Übungen á 3Sätze Zwischen jeder MG liegen dann 4Tage Pause