Also ich wollte mich nur noch mal hier informieren weil man überall was anderes hört. Auf der Dose steht 2 Kapseln 60 - 90 Minuten vor dem training, Einer aus'm Fs hat gesagt 1 nach dem aufstehen, 2 vor dem Training und 1 nach dem Training.
Ich wollte nur noch mal andere Meinungen einholen um die Einnahme ideal zu gestalten.

Desweiteren nehme ich noch Protein 85, Glutamin, an Trainingstagen BCAA's, Zink und über den Tag verteilt ein paar Aminosäurekapseln (10 über den Tag verteilt).

Habe auch eine Creatinkur gemacht war aber mit den Resultaten nicht so sehr zufrieden und wollte von daher mal das kre Alkalyn Pro ausprobieren und sehen was es mir bringt.

Also was habt ihr für Erfahrungen gemacht?