Naja das Gewicht halt ich schon ne Zeitlang, hab auch kein Problem mich Gesund zu ernähren(was ich eig schon mache) ... und ein Energiedefiziet hab ich auch!
Aber mein Gewicht wird nicht weniger und der KFA bleibt auch gleich ... da ist grad Stillstand und bin mir unschlüssig wie ich das ändern kann, denn auf meine Ernährung achte ich schon und mach auch Cardiotraining.