Zitat Zitat von /MARKUS\
Tut mir leid aber immer wenn hier um forum gramm angaben zu nudeln oder reis gemacht werden handelt es sich um das ungekochte produkt - ich mein also 100g ungekocht, was ungefähr 340 kcal entspricht und ca 77 g KH.

für viele wird das zu viel sein für die tiere hier unter uns wirds zu wenig sein, bei mir kommts grade so hin, mit nem viertel kg gemüse un nem hlaben kg fleisch schmackhaft gemcht, ergibt das ein reichhaltiges abendmahl, welches ich mir nach einem anstrengenden rücketraining auch gleich einverleiben werde.

In diesem sinne guten appetit
Kein Problem digga ))))))))))))))))))))))))))

nur nachdem kochen verändern sich die nährwerte.....aus ca.80g KH werden bittere 25g KH...
habe ich auch erst gestern auf der packung gesehn.....das heisst meine tägliche KH zufuhr war bis jetzt unter 50g/tgl. ......

ABER KEIN AUFGEBEN ....ich bin motiviert und bereit für den weg zum sommer......


EAT RIGHT,TRAIN SMALL,SLEEP LONG! (jay cutler)