Zitat Zitat von homer san
Standmixer auf, 100 g Haferflocken, Kakaopulver, 100 g Nussmischung (Haselnüsse, Walnüsse und Sonnenblumkerne) rein, zumachen und mixen. In anderes Gefäß überführen 500 ml Milch rauf, ordentlich mixen...trinken!
hatte ich Heute morgen mal probiert und muss sagen so schmeckt es wirklich gut, hatte aber noch zusätzlich mein whey drinne