also mein vorschlag wäre das es sich in anbetracht deiner vermutlichen ziele und unter berücksichtigung deines Einsatzes den du bereits bist zu leisen, sich wahrscheinlich ma ehesten anbieten würde sich im mens health forum anzumelden. dort wirst du vielleicht auch nicht so deutlich kritisiert und erhälst wohl eher die tipps die du hören möchtest