Zitat Zitat von XskalaX
Träumer
ist wissenschaftlich belegt habe ich gerade nachgelesen
1,5-2 kg trockene Muskelmasse natural natürlich alles andere ist Träumerei
ja die ersten Jahre mehr danach weniger.

Mach die Äuglein auf!

Kommt naturich auch af die Grösse an wenn man 2.10 meter gross ist vieleicht 2.5
5 kilo in einem Jahr 10 jahre 50 kilo alles klar von 80 kilo auf 130 Muhaahha
was nimmst du denn so ein
******* auf diese ganzen studien , wie oft gab es pro und contra studien zur selben frage?

2kg natural pro jahr ist genauso ne sau dumme aussage , wie machen die das fest? um sowas sagen zu können müsste man abertausende athleten jahrelang trainieren lassen unter den SELBEN vorraussetzungen von hartem training ( wer kann schon wirklich hart trainieren ) , einer gleichwertigen ernährung und so weiter...

JEDER körper ist individuell , hier gabs allein im forum schon ungalublich viele leute die grad in den ersten jahren unglaublich zugelegt haben , die genetik macht u.a einiges aus also spar dir solche hochwissenschaftlichen studien