Muskelaufbau mit Quark???

[acro]

was haben eigentlich immer alle mit dem quark?
die einen meinen man würd von quark aussehen wie arni, für andere ists der "zieht-wasser"-/"schmeckt sch****"- teufel.

-> hier geht's grad net um entwässern vor einem wettkampf, wenn der kfa schon weit unter 10% liegt!

is ein nahrungsmittel wie die andern auch. wem schmeckts der solls essen, wems nicht schmeckt der solls nicht essen.

-> darum geht's hier net ausserdem was soll der satz nahrungsmittel wie jedes andere. dann ess halt brezeln.

wird sicher kein beinbruch sein darauf zu verzichten, ist aber auch keine wunderwaffe für muskelaufbau.

-> weils keien wunderwaffe gibt!

entscheidend ist schließlich was am ende des tages rauskommt

-> und da is quark sicher net verkehrt