Anhang 175860

bilder +infos im anhang
mfg
thieme

edit von schnulle85 (ich habe dir mal deinen text und deine bilder hier eingefügt.. ):

FAZIT NACH 14 MONATEN
Infos:
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trainere 2er spilt (push&pull); 80kg auf 1,82m. Trainiere 3-4x Woche.
Vorher: ca. 67kg