Zitat Zitat von Domnl
Wenn du mich fragst, ist viel zu viel. 4 Tage in Folge zu trainieren, geht auf Dauer nicht gut. Du brauchst da auch mal Pause. Vor allem, wenn du "intensiv" boxst und nicht nur ein bißchen rumalberst. Vielleicht solltest du von einem 4er auf einen 2er oder GK umsatteln und dir mehr Regenerationszeit gönnen.
Bei 2er ist es ja schon viel viel schwirieger alles in einem zu machen. Ich habe ja 1 mal in der Woche Zeit mich auszuruhen. 2 mal die Woche Boxen ist ja nicht viel eigenltihc oder? Egal welche Sportarten ich mache, mein Hauptsport wird Bodybuilding bleiben. Deshalb wäre es sehr schlecht für ich 2er Plan zu machen.