Zitat Zitat von DavidK83
Ich esse recht viel Eiweis in jeglicher Form aber mit Kohlehydraten tu ich mich schwer.
Hier und da steck ich mir was rein aber das ist nach der Statistik nicht genug.
Welche Folgen hab ich zu erwearten wenn ich zuwenig Kohlehydrate zu mir nehme ( aber genug Eiweis).. ?

danke

Du hast normalerweise keine folgen zu erwarten.
Selbst wenn du gar keine carbs ist.
Es gibt organe im körper die für ihre funktion kohlenhydrate benötigen, aber dies stellt der körper seit jahrtausenden selbst aus bestimmten fetten her.