Wie willst du außer mit VIEL VIEL ESSEN sonst zunehmen?

Weight Gainer zu sich nehmen ist ja im grunde genommen auch nichts anderes als zu essen, nur dass es einem leichter fällt, da man nicht kauen, sondern nur trinken muss...Also ess einfach noch mehr als sonst, wenn das geht...Und zwischendurch essen nicht vergessen, nicht nur 2-3 große mahlzeiten am tag, sondern eher >6

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