Zitat Zitat von Dominik04
Essen tu ich eh brav, keine Angst!!
Hab eh schon in der letzten Zeit ca. 4kg zugenommen.

Lg
und das ist für vier monate eine sehr gute leistung!
also,nicht aus der ruhe bringen lassen,gedult haben,u.schön beständig weiter trainieren u.essen! supps bruchst du noch lange nicht!