Trainieren tue ich seit ca. 5 Monaten.

Also essen ist bei mir:
1. morgens nach dem aufstehn 4 Brote mit Wurst und allem was gerade da ist.
2. so ca. 3h später wieder Brote mit Wurst usw.
3. ca. 3h später Mittagessen was eig immer Fleisch beinhaltet.
4. ca 3h später wird das Mittagessen nochmal warm gemacht ^^
5. abends vorm schlaffen gehen auch nochmal paar Brote.

Merke gerade selber das ich doch schon einiges weghaue am Tag.