Zitat Zitat von Xylant
doch gibt es war vor nem halben jahr im fokus

das hängt einfach damit zusammen das es geünder ist dünn zu sein als fett, d.h. wennn du trotz viel essen dünn bist ,weil sportlich, ist es kein problem
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Nur so viel. Spätestens wenn das Krankenbeet ruft, oder eine sehr stressige Phase stattfindet oder noch schlimmer, wenn man operiert wird und im Krankenhaus eine Verletzung auskurieren muss, spätestens dann wirst du den großen Nachteil eines dünnen Menschen oder geringen Körperfettgehalts (10% oder weniger) spüren. Menschen mit moderatem bis leicht erhöhtem Fettgehalt kurieren Verletzungen und Krankheiten schneller aus.

Bezüglich gesunder Ernährung gibts natürlich keinen handfesten Beweis, dass man tatsächlich länger lebt, wenn man gesunde Ernährung konsumiert. Aber jeder, der sich wirklich mal ausgewogen und naturbelassen ernährt hat, wird den Unterscheid merken. Man fühlt sich einfach fitter und besser. Wenn man also auch nicht unbedingt die Altersgrenze hochschrauben kann, dann kann man mit gesunder Ernährung bis zum Tod wenigstens sein Leben verschönern. Aber dazu gehört natürlich auch fast-Food und Co. Ist halt eine Frage der Relation was Lebensqualität und Wohlbefinden angeht.