Achja ich hätte da noch etwas! Ist es schlimm wenn ich Bankdrücken jede zweite te mit Schrägbankdrücken austausche?

Ist Military Press an der Multipresse gravierend schlechter als normal ausgeführtes Military Press???

Kann ich die push pull te´s so einteilen, dass ich am So te 1 am Mo te2 am Mi te1 am Do te2 mache usw???

Vielen herzlichen Dank