in trans-x ist auch nur monohydraht drinne, also erwarte nicht allzuviel davon. bcaa's im whey mit freien bcaa's in caps/pulver kann man nicht vergleichen, aber bcaa's brauch man eigentlich eher in einer diät, du wirst als hobbysportler kaum vorteile daraus ziehen, vllt schon mit hohen dosierungen von 10g vor und nach dem training, aber das ist sehr kostspielig