Ja ok verstehe gut dann mache ich keine Klimmzüge sonder Latziehen.

Ja jetzt habe ich es schon gekauft und möchte es auch benutzen. Da ich Wechselschichtarbeite ist meine Ernährung nicht so regelmäßig/ausgewogen wie bei euch.

Aber was ist der Unterschied zwischen diesem "Whey" und http://www.weidershop.de/product_inf...dy-Shake.htmlv

Das würde ich dann gerne nehmen wenn ich erst Zuhause bin und nicht sofort nachm Training. Sofort nachm Training eine Banane???