Zitat Zitat von Muskel21
ja aber ich muss zugeben wenn ich mein plan auf low carb umstellen müsste. ich wüsst nicht wo ich anfangen sollte ^^ gonzales von deinem plan würd ich gar nicht satt werden + defiziet = unmäglich für mich
das is noch so ein phänomen, das ich bei low carb entdeckt habe: egal wie viel man isst, man wird nie "so richtig satt"... man ist nur am essen, nimmt aber trotzdem ab, klingt verrückt, ist es aber auch.^^ und das ist nicht nur bei mir so. also ich würde nichts anderes mehr machen wollen.
dass es bei jedem so aussieht, will und kann ich gar nicht behaupten, bei mir klappts aber.